Mẹo Skincare khi đi tập Gym/Yoga có thể bạn chưa biết

Mẹo Skincare khi đi tập Gym/Yoga có thể bạn chưa biết

Mùa hè đến rồi, hẳn là các cô gái của chúng ta đang mệt mài trong phòng tập để sở hữu vòng eo thon thả tha hồ diện đồ. Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc da đúng cách, chờ đợi bạn chính là một làn da toàn mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông. Thực ra, việc có được một làn da sạch, khỏe lại vô cùng đơn giản. Berry sẽ mách cho bạn một số mẹo Skincare khi đi tập Gym/Yoga nhé!

1. Trước khi tập – Đừng quên Tẩy trang và cấp ẩm nhé!

tay-trang-truoc-khi-tap-gym

Đa số cô nàng công sở sẽ chọn đi tập Gym/ Yoga ngay sau giờ làm việc. Sau đó lại về nhà tắm rửa, làm việc nhà, đến giờ chăm sóc da thì cũng khá muôn. Chẳng lẽ lại để lớp makeup, mồ hôi và bụi bẩn tồn đọng trên da chừng ấy thời gian? Bên cạnh đó, để nguyên lớp trang điểm đi tập quả thật không tốt cho da tẹo nào.

Do đó, nguyên tắc quan trọng nhất là phải tẩy trang trước khi tập nhé. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang, hoặc đơn giản hơn là nước tẩy trang hoặc khăn ướt tẩy trang. Chỉ 5 phút mà tránh được nguy cơ bị mụn ẩn thì tại sao không nhỉ?

Lưu ý : không được rửa mặt bằng nước không đâu nhé, vì lớp make up sẽ bám lại trên da và khiến khiến làn da mình xuống cấp không phanh do bị bít lỗ chân lông và mụn sẽ lại gõ cửa làn da của mình đó!

Cùng với đó, sau khi tẩy trang sạch sẽ các nàng hãy mang theo bông tẩy trang để cấp ẩm ngay khi tẩy trang giúp lấy lại độ PH trên da của bạn. Da sẽ đàn hồi, dễ thở và mềm mại hơn khi tập luyện đấy nhé!

Tips: Sử dụng sản phẩm cấp ẩm dạng lỏng như toner hoặc lotion để thẩm thấu nhanh không gây bết dính cho da.

2. Làm dịu da với toner và xịt khoáng

 

Tập luyện khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn sẽ cảm thấy nóng hơn và da bị ửng đỏ đặc biệt là 2 bên má và phần cổ.Biện pháp làm dịu tức thời chính là dùng luôn bảo bối xịt khoáng lập tức bạn sẽ thấy da thông thoáng.

1 tips nhỏ bạn có thể mang theo bông tẩy trang có thấm sẵn lotion hoặc toner để trong túi zip. Lúc cần thiết có thể dùng để lau mặt. Tinh chất làm sạch trong lotion hoặc toner sẽ làm bạn cảm thấy làn da khô thoáng và mịn mang ngay lập tức đó nhé!

Bạn chỉ cần dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, có khả năng cấp nước tốt là đã đủ cho routine skincare khi tập gym/ yoga rồi.

Một số thành phần bạn nên tránh là Glycolic acid, Retinoids và vitamin C. Chúng có thể gây ra châm chích và kích ứng khi bạn đổ mồ hôi.

3. Rửa mặt luôn sau khi tập – kết hợp đắp mặt khi xông hơi

rua-mat-truoc-khi-tap-gym

Skincare khi đi tập Gym/Yoga rất cần thiết để loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn sinh sôi sau quá trình luyện tập. Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt làm sạch da càng sớm càng tốt.

Hãy chọn những sữa rửa mặt có độ PH cân bằng, không chỉ ngăn chặn vi khuẩn mà không bị khô da nữa.

Sau khi tập luyện, nên tắm lại để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi còn bám trên người. Nên giặt sạch quần áo đi tập sau mỗi lần đi tập. Hạn chế mặc một bộ nhiều lần rồi mới giặt.

Tips: Nếu bạn xông hơi sau khi tập gym ngay tại phòng tập, bạn có thể thư giãn với mặt nạ giấy, các tinh chất trong mặt nạ sẽ được thẩm thấu nhanh hơn rất nhiều đó. Nhưng nhớ sau khi đắp mặt phải rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông kịp thời se khít nhé các bạn!

Tập luyện đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn giúp da hồng hào rạng rỡ hơn. Hi vọng những tips skincare khi đi tập Gym/Yoga này sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc bạn sớm có một làn da khỏe mạnh đáng mơ ước.

——————————————————
 Berry Cosmetics – You deserve it 
? Cơ sở 1: Số 26 ngõ 180 Nguyễn Lương Bằng, Hà Nội
 Hotline: 0962.332.333
? Cơ sở 2: Số 186 Tân Bình, Tân Dân, Việt Trì, Phú Thọ
 Hotline: 0974.373.672

 

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *